服务热线:

171-3268-6831

福州上门推拿
您当前的位置 : 首 页 > 新闻中心 > 行业资讯

上门按摩|背部按摩手法教程分享

2021-10-09 10:37:36

按摩可是有好处的,每个人都需要学习按摩来增强身体和保护身体免受疾病的侵害。自己学会了按摩手法后,就可以给爱人按摩了,不仅可以增加夫妻之间皮肤的亲密度,帮助强身健体。这些按摩技巧与背部有关。如果你想学习,请看一看。下面福州上门按摩的专业人员为大家介绍:

上门推拿

1. 学会放松双手

想要按摩时,要循序渐进,放松双手。如果不松开手就按摩背部,手部的肌肉会变得僵硬,身体会感到有些不舒服。因此,在进行背部按摩之前,先放松双手。例如,您可以用手指锻炼或多次握拳和松开拳头。

2. 要通过摇动方式进行按摩

双手放松后,将右手放在另一半背部的左侧,左手按在另一半背部。然后用手掌轻轻摇动身体的肌肉,保持双手移动,从左臀部慢慢摩擦到肩膀后部,右臀部在肩膀后面的位置。记得在揉搓过程中用手掌轻轻晃动肌肉。这一步需要综合进行,才能放松全身肌肉。

3.对背部进行按压

当身体肌肉放松时,用手按压另一半肩膀,用拇指从上到下按摩肩膀。注意力度慢慢调整,以对方能承受的力度为比较佳。不要太重,否则容易受伤。

4.通过敲打的方式放松背部肌肉

一旦肩部和背部位置按摩完成,就会恢复背部肌肉的活力。也就是说,敲打背部可以采用双手握拳,轻轻顺着脊椎两侧的位置,进行有规律的敲打,打打敲打3-4次左右,按摩就结束了。


标签

近期浏览:

福州市珍姐推拿服务部

手 机:17132686831(微信同号)

Q  Q:1281113186  

地 址:福州市鼓楼区五一北路66号财富天下

网 址:www.sijijunmei.cn

         扫一扫联系我们

Copyright © 怡心上门推拿All rights reserved 备案号: 赣ICP备2021007957号-1 主要从事于 福州上门推拿,福州上门spa,怡心养生推拿馆 , 欢迎来电咨询! 服务支持:怡心上门推拿 主营区域: 福州 鼓楼 台江 仓山 晋安 闽侯 福清 长乐 马尾 连江 罗源 平潭 永泰 闽清 福建

本网站所用文字图片部分来源于公共网络或者素材网站,凡图文未署名者均为原始状况,但作者发现后可告知认领,我们仍会及时署名或依照作者本人意愿处理,如未及时联系本站,本网站不承担任何责任。