推拿按摩真的需要痛吗？有没有不痛的方法又能像中医院的医师推拿科理疗的一样解决问题呢？这是很多在推拿后的朋友得出的感悟，确实，按摩和推拿后是有一定的疼痛感，有的人可能忍受不了这样的痛感，那么推拿按摩真的有必要痛吗？
答案是“没有”
既然没有不痛就解决不了问题，那么：“按摩一定是痛才有效？”这个说法正确吗？
有些人认为按摩需要大量的操作才能有效。对于某些疾病，重度手法按摩在当时有时是有效的。事实上，有时它只是暂时麻木病变。过了一段时间，还是一样的痛。而且，经常使用繁重的手法操作会使肌肉纤维化，肌肉会变得越来越硬。人应该感到有点酸痛，完全可以忍受，不会感到心慌、头晕、恶心等，这是比较好的力量。
如果太轻，它不会有治疗效果。如果太重，会造成其他伤害。例如，由于按摩力度过大，韧带、肌肉、筋膜等组织可能会受到损伤。此外，如果有心脏病、高血压等，也可能因用力过猛而导致这些疾病的复发。
现在很多人在全身发紧、酸痛的时候都愿意让家人帮忙按摩，这样压力不宜过大，而要轻一些，这样可以放松肌肉，促进血液循环。但是，您必须注意，如果用力过大，会出现筋膜发炎、头晕、恶心、心慌、心律失常等不良反应。
如果力很轻，它不会对反射区域产生任何影响。如果力道不强，即使穴位识别不准确，也能起到放松、活血等保健作用。但是，如果用力过大，很可能会损伤腰部和颈部的神经，出现手麻、脚麻等不良反应。如果颈部受损，会感到头晕、恶心、视力模糊、肩部不适，甚至影响脊髓导致瘫痪；如果下背部受损，就会出现下肢疼痛、麻木甚至瘫痪。
因此，推拿按摩的手法也应根据患者的具体情况进行适度调整，建议还是选择专业的按摩理疗会所。
